Makaleler Kütüphanemizdeki 19,681 uzman makalesi arasında 'Ön Çapraz Bağ – Öçb – Yaralanması, Kopması, Tamiri ve Rehabilitasyonu' başlığıyla benzeşen toplam 15 makaleden bu yazıyla en ilgili görülenleri yukarıda listelenmiştir. Parkinson da Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Mayıs 2017. MedialMalleol Kırığı Nedenleri, Tedavisi ve Fizik Tedavi Süreci. Ayak bileğinin iç tarafında bulunan ve kaval kemiğinin sonu olan çıkıntının olduğu bölgeye medial malleol denir. Kırılması durumunda hasarın şiddetine göre çeşitli tedavi yöntemleri vardır. Ameliyat yapılması durumunda; sonraki süreçte fizik tedavi Ayakbileği arkasında ani ve şiddetli bir ağrı Aşil Tendonu Kopması Tedavisi. hastalar bacak kasını ve aşil tendonunu güçlendirmek için çok önemli olan fizik tedavi egzersizlerini içeren bir rehabilitasyon programından geçer. Her hasta kendine özgüdür, bu nedenle terapi programı, ağrı seviyesine, yaralanma lanayak bileği ve ayak patolojilerine ilişkin temel bilgileri, değerlendirme ve tedavi yaklaşımlarını ve gebe, geriatrik ve pediatrik olgular gibi farklı durumlarda karşılaşılan ayak bileği ve ayak sorunların yönelik bil-gileri teorik ve uygulamaya yönelik bilgilerle birlikte kapsamlı şekilde sizlere sunmaya çalıştık. Umuyo- Günlükyaşantıyı ve yürümeyi engelleyecek derecede yakınmaları olmayan hastalarda uygun bir fizik tedavi ve rehabilitasyon programı ile bağlardaki hasarın iyileşmesi sağlanabilir. Rehabilitasyon süreci içersinde havuz tedavisinin yanı sıra ultrason, lazer, manyetik alan gibi çeşitli fizik tedavi araçları kullanılabilir. obOq8y. Arka çapraz bağ diz ekleminde ön çapraz bağın arkasında yer alır. Uyluk kemiği femur ile kaval kemiği tibia arasında bağlantıyı sağlayan dört ana bağdan birisidir. Diz ekleminde kaval kemiğinin arkaya doğru çok fazla hareket etmesini yani hareket aralığını sınırlandırmaktadır. Çok güçlü olup tam kopma ihtimali düşüktür. En sık yaralanma sebebi yüksek enerjili travma veya trafik kazalarında bükülmüş dize doğrudan darbe alma sonucu meydana gelir. Özellikle araç içinde dizin ön konsola çarması sonucu daha sık meydana gelir. Spor musamakalarında ise bükülmüş dizin üstüne rakip sporcunun düşmesi de sebep olabilir. Diz Anatomisi Diz eklemi diz kapağı dışında uyluk femur ve kaval tibia gibi iki uzun kemikten oluşur. Bu iki uzun kemik ise 4 ana bağ ile diz eklemini oluşturmaktadır; İç yan bağ Medial Kollateral Ligament Dış yan bağ Lateral Kollateral Ligament Ön çapraz bağ Anterior Cruciate Ligament Arka çapraz bağ Posterior Cruciate Ligament Arka çapraz bağ, kuyruk kemiğinin geriye doğru çok fazla hareket etmesini önler. Kişinin serçe parmağı kadar kalın olup güçlüdür ve ön çapraza göre daha az yaralanır. Kollateral bağlar. Bunlar dizin iç ve dış yanlarında bulunur. Medial kollateral ligament iç tarafta, lateral kollateral ligament ise dış taraftadır. Dizinizin yan hareketlerini kontrol eder ve olağandışı hareketlere karşı dizinizi korurlar. Çapraz bağlar. Bunlar diz ekleminizin içinde bulunur. Ön çapraz bağ ve arkada bulunan arka çapraz bağ yanyana olup birbirlerini "X" şeklinde çaprazladıkları için çapraz bağ olarak isimlendirilirler. Çapraz bağlar dizinizin ileri ve geriye doğru hareketini kontrol ederler. Hastalığın Tanımı Çoğu zaman dizdeki diğer ligament yaralanmalarına göre değerlendirilmeleri daha zordur. Ayrıca dizde kıkırdak, diğer bağlar ve kemik gibi diğer yapılara ait yaralanmalarla birlikte ortaya çıkar. Yaralanmanın şiddetine göre derecelendirilir; 1. Derece Yaralanma; Ligament hafif hasarlıdır. Hafifçe gerilmiştir, ancak diz eklemini stabil tutmak için yeterli güce sahiptir. 2. Derece Yaralanma; Bağın gevşediği ve esnediği durum olup kısmi parsiyel yırtık vardır. 3. Derece Yaralanma; Bağın tam yırtılması olarak adlandırılır. Bağ iki parçaya ayrılmış olup diz eklemi dengesiz yani instabildir. Sebepleri Arka çapraz bağın yaralanması birçok şekilde olabilir. Genellikle güçlü bir kuvvet gerektirir. Dizin ön tarafına doğrudan bir darbe örneğin bir araba kazasında bir kontrol paneline vurma ya da sporda bükülmüş bir diz üzerine düşme gibi Bağın çekilmesi veya gerilmesi aşırı hiperekstansiyon yaralanması Klinik Belirtiler Posterior çapraz bağ yaralanmasının tipik semptomları şunlardır Yaralanmadan hemen sonra ve hızla meydana gelen şişlik ile ağrı Dizi sertleştiren şişlik, sıkıntıya neden olabilir Yürümede zorluk Diz güvensizlik ve çıkma hisleri Teşhis ve Görüntüleme Fizik muayenede doktor tarafından, yaralanan dizin tüm yapıları kontrol edilir ve yaralanmamış diz ile karşılaştırılır. Yaralı diziniz büküldüğünde geriye doğru sarkmış gibi görünebilir. Özellikle 90 ° 'lik bir açının ötesine büküldüğünde, geriye doğru çok fazla kayabilir. Teşhisinizi doğrulamasına yardımcı olabilecek diğer testler röntgen ve manyetik rezonans görüntüleme MRI yaptırılmalıdır. Röntgenler. Posterior çapraz bağa ait yaralanmayı göstermez fakat eşlik eden kemik patolojisini iyi gösterir. Bazen kopma kırığının avulsiyon kırığı eşlik edip etmediğini gösterir. MR. Bu çalışma posterior cruciate ligament gibi yumuşak dokuları çok iyi görüntüler. Tedavi olmayan tedavi Diz travması sonucu sadece arka çapraz bağınız yaralı ise ameliyatsız tedavi edilebilir. İlk tedavi; RICE. RICE yöntemi dinlenme, buz, badajlama ve yükseltme ile iyileşme hızlandırılabilir. İmmobilizasyon. Dizin hareket etmesini önlemek için bir destek önerebilir. Dizinizi daha fazla korumak ve bacağınıza ağırlık vermenizi önlemek için koltuk değnekleri kuıllanabilirsiniz. Fizik Tedavi. Şişlik azaldıkça dikkatli bir fizik rehabilitasyon programı başlatılır. Spesifik egzersizler dizinize fonksiyonunuzu geri getirecek ve bunu destekleyen bacak kaslarını güçlendirecektir. Uyluğunuzun önündeki kasların güçlendirilmesi kuadriseps başarılı bir iyileşmede anahtar faktör olarak gösterilmiştir. Tedavi Dizinizde çoklu bağ yaralanması var ise öreneğin; Dizinizde çıkık varsa ve arka çapraz bağ dâhil olmak üzere çoklu bağları yırttıysanız, ameliyat hemen hemen her zaman gereklidir. Bağın yeniden inşası rekonstrüksiyon Bağların primer tamiri yani uç uca dikilmesi genellikle başarısızdır. Bu nedenle yırtılmış arka çapraz bağın yeniden oluşturulması gerekir. Doktorunuz yırtık bağınızı bir doku grefti ile değiştirecektir. Bu greft vücudunuzun başka bir kısmından veya başka bir insan donöründen kadavra alınır. Greftin kemiğinize kaynaması ve iyileşme sağlaması birkaç ay sürebilir. Prosedür. Bir arka çapraz bağın yeniden yapılandırılması için cerrahi küçük insizyonlar kullanılarak bir artroskopi ile yapılır. Artroskopik cerrahi daha az invazivdir. Daha az invaziv tekniklerin yararları arasında ameliyattan daha az ağrı, hastanede geçirilen daha az zaman ve daha hızlı iyileşme süreleri bulunur. Posterior çapraz bağları onarmak için cerrahi prosedürler gelişmeye devam etmektedir. Daha ileri teknikler, hastaların rehabilitasyondan sonra daha geniş bir faaliyet yelpazesine devam etmelerine yardımcı olur. Rehabilitasyon Tedaviniz ister cerrahi olsun ya da olmasın, rehabilitasyon günlük aktivitelerinize geri dönmeniz için hayati bir rol oynamaktadır. Fizik tedavi programı diz gücünü ve hareketini yeniden kazanmanıza yardımcı ameliyat olduysanız, fizik tedavi işleminizden 1 ile 4 hafta sonra başlayacaktır. Tam iyileşme süresi yaralanmanın şiddeti eşlik eden çoklu bağ yaralanmasının seviyesine göre değişir. Ameliyat sonrası işiniz masa başı ise da erken iş başı yapılırken, ağır işlerlerde işbaşı aylar sonra olabilir. am iyileşme genellikle 6 ile 12 ay arasında bir süredir. Yavaş bir süreç olmasına rağmen, terapiye olan bağlılığınız, keyif aldığınız tüm aktivitelere dönmede en önemli faktördür. Mutlu DuymuşOrtopedi ve Travmatoloji Uzmanı Key Words Arka Çapraz Bag Yırtığı, Futbol, Menisküs Yırtıkları, Ameliyat Şart mı?, Diz Ağrısı Başına gelenler için bilgi amaçlı yaşadığım süreçleri bu başlık altında anlatıcam. 25 Aralık'ta halı saha maçında ayak burkulması yaşadım ve burkulma anında sanki bileğime taş çarpmış gibi bir ses çıktı, bir şeylerin koptuğu veya kırıldığı tarzı bir ses. Üzerine hiç basamıyordum direk hastaneye gittik normal film çekildi temiz çıktı. Krem ve buz tedavisi ile gönderildim. 2 hafta sonra hafif basmaya başladım tam değil daha çok ayak topuğumu kullanarak ağır ağır yürüyordum 1 ay sonra tam olarak yürümeye başlamıştım fakat bileğimi öne ve yukarı büktüğümde gerilme vardı sanki yetmiyor gibi lastik düşünün son gerginliğinde biraz daha çekerseniz kopucakmış gibi. Şubat'ın ortalarında tekrar kontrole gittim MR istendi, doktor MR raporuna baktı kıkırdak zedelenmesi dedi, MR'ın görüntülerine bakmadı sadece rapora göre konuştu. 2 ay bekle iyileşme olmassa ameliyat ederiz dedi gönderdi. Doktora güvenemedim çünkü MR görüntülerini incelemedi bile. Aşırı ilgisiz başından savar gibi bir tavrı vardı. 2 ay bekledim iyi bir doktor bulma arayışınada girdik sonunda geçen Cumartesi güvenilir iyi bir doktora kontrole gittim, hem şok yaşadım hemde sevindirici bir haberdi. Doktor MR görüntülerini detaylıca inceledi ve "kıkırdak zedelenmesine dair hiç bir bulgu gözükmüyor kıkırdaklar %100 sağlam" dedi. Rapora baktı , raporda zedelenme olduğu yazıyor fakat MR temiz hiç bir sorun yok rapor yanlış dedi. Ayağımı incelemeye başladı kıkırdak sorunu olabilcek tüm noktaları test etti o noktalarda hiç bir ağrı sızı zorlanma yok bileğimde ki tek belirti yan bağ noktasında ki bağ sorunu. Sakatlandığımda alçıya alınması gerekiyormuş ve alçıdan sonra kısa süreli bir fizik terapi ile düzelirmiş fakat bunlar yapılmadı o ilk gittiğim lanet olası doktor yanlış teşhis ve 3 ay bekletmesi sonucu tedaviye geç kalındı. Geç kalınsada %70 ihtimal ile dış yöntemler ile yenilenir,düzelir dedi,düzelmesse farklı seçenekleri o zaman konuşuruz dedi. Şimdi bugün fizik terapiye başladım ilk seansımı yaptım yaklaşık 10-15 seans yapılcak bunun dışında destekli ayak bilekliği kullanmaya başladım ve sprey+hap kullanıyorum. İlk seansta ne yapıldı bileğime bantlar yapıştı ve elektrik dalgaları ile dolaşım hızlandırıldı devamında benzer farklı bir uygulama daha yapıldı sonrasında 3-4 farklı bilek çalıştırma hareketi ile ilk seansı bitirdim. İlk seansta fayda hissettin mi diye soracak olursanız evet ufakta olsa bir gelişme var nasıl var. Bileğimde ki hareket oranının testini yapıyordum düzenli olarak yere kıç üstü oturup ayaklarımı yere basıp ileri uzatmaya başladığımda sol ayağım sorunsuz şekilde en uzak notkaya giderken sağ ayağım gerginlikten belli bir noktada zorlanmaya başlıyordu bu seanstan sonra biraz daha ileri götürebildiğimi gördüm. Haftada 3 gün gidicem bakalım inşallah bu şekilde sapa sağlam çıkıcam. Minimum 3-4 ayı bulucak zaten. Çok ciddi bir boyutta değil çünkü şu an normal yürümede hiç bir sıkıntım yok ve bileğimede fazlasıyla hakimim. 1'den fazla kopma olsaydı o zaman yanmıştık neyse gelişme oldukça konuya yazmaya devam edicem. Dün gittim. Yine elektrik ile başladı ve devamında aynı hareketler ile bitirdik. Hareketlerin hepsi basit evde yapılabilcek şeyler. Sadece elektrik verme olayı var onunda iyileştirici bir etkisi olduğunu sanmıyorum. Yarın gidicem yine aynı hareketleri yapıcaksak biraz anlamsız gelmeye başlicak çünkü basit 3-4 hareket için her seansa 140 TL veriyorum sağlık sigortam yok. Ayrıca beylikdüzü'nden Mecidiyeköy'e gidip gelmek feci zorluyor. 50 dk ayakta duruyorum inince 20 dk'da yürüyorum ayak geri haşat oluyor eve dönene kadar. yatarak yapılan bilek hareketleri dışında ayakta çalışmalar başladı. Altında ufak bir top üstünde daire şeklinde bir parçası olan alette dengede durmaya çalışma, diz kapağını büküp tek ayakta durma, parmak ucunda ve topukta yürüme gibi hareketler ile tedavi devam ediyor. ilaveten topuk boşlukta, parmak uçları ile bileği öne hafif bükerek leg press yapma hareketi eklendi. 6 seans sonra tekrar doktora görünücem. İlk gittiğim şerefsiz ayağımı alçıya almadığı için tedaviyi olumsuz etkiledi. Bakalım eğer fizik terapi işe yaramassa ameliyat olucam herhalde. Tekrar uyarıyorum sizi bu tip sakatlanmalarda en az 2-3 farklı doktora görünün çok önemli. Yanlış teşhis ile çok daha büyük sorunlar doğabilir. Geçmiş olsun hocam inş kısa sürede iyileşirsiniz Sağol dostum sabırsızlıkla iyileşeceğim günü bekliyorum. 25 Aralık'tan bu yana koşamamak,zıplayamamak,top oynayamamak feci koydu. Hergün spor yapan biri için "özgürlüğü elinden alınmış" gibi oldu. Hocam aynı şey benimde başıma geldi ağrı çekiyorum doktorlar başından savdı ilgilenmedi benimle hangi doktora gidiyorsun hangi hastane söyler misin acaba quoteOrijinalden alıntı Linksys44 Hocam aynı şey benimde başıma geldi ağrı çekiyorum doktorlar başından savdı ilgilenmedi benimle hangi doktora gidiyorsun hangi hastane söyler misin acaba İstanbul mecidiyeköy cerrahi hastanesi. Gökçe Mık. Bağ kopması ise alçıya alınması lazımmış fazla geç kalma. Doğru tedavi uygulanmassa ve geç kalınırsa sıkıntı büyüyor. Geçmiş olsun quoteOrijinalden alıntı ekostros quoteOrijinalden alıntı Linksys44 Hocam aynı şey benimde başıma geldi ağrı çekiyorum doktorlar başından savdı ilgilenmedi benimle hangi doktora gidiyorsun hangi hastane söyler misin acaba İstanbul mecidiyeköy cerrahi hastanesi. Gökçe Mık. Bağ kopması ise alçıya alınması lazımmış fazla geç kalma. Doğru tedavi uygulanmassa ve geç kalınırsa sıkıntı büyüyor. Geçmiş olsun Bağ kopması benimkide 13 nisanda oldu bu olay teşekkür ederim hastane ne kadar masraf çıkardı sana hocam quoteOrijinalden alıntı Linksys44 quoteOrijinalden alıntı ekostros quoteOrijinalden alıntı Linksys44 Hocam aynı şey benimde başıma geldi ağrı çekiyorum doktorlar başından savdı ilgilenmedi benimle hangi doktora gidiyorsun hangi hastane söyler misin acaba İstanbul mecidiyeköy cerrahi hastanesi. Gökçe Mık. Bağ kopması ise alçıya alınması lazımmış fazla geç kalma. Doğru tedavi uygulanmassa ve geç kalınırsa sıkıntı büyüyor. Geçmiş olsun Bağ kopması benimkide 13 nisanda oldu bu olay teşekkür ederim hastane ne kadar masraf çıkardı sana hocam Benim sağlık sigortam yok o nedenle muayeneye 250 verdim. Fizik Terapi içinde her seansa 140 veriyorum. Sigortan yoksa özel hastanelerin hemen hepsi bu fiyatlarda quoteOrijinalden alıntı ekostros quoteOrijinalden alıntı Linksys44 quoteOrijinalden alıntı ekostros quoteOrijinalden alıntı Linksys44 Hocam aynı şey benimde başıma geldi ağrı çekiyorum doktorlar başından savdı ilgilenmedi benimle hangi doktora gidiyorsun hangi hastane söyler misin acaba İstanbul mecidiyeköy cerrahi hastanesi. Gökçe Mık. Bağ kopması ise alçıya alınması lazımmış fazla geç kalma. Doğru tedavi uygulanmassa ve geç kalınırsa sıkıntı büyüyor. Geçmiş olsun Bağ kopması benimkide 13 nisanda oldu bu olay teşekkür ederim hastane ne kadar masraf çıkardı sana hocam Benim sağlık sigortam yok o nedenle muayeneye 250 verdim. Fizik Terapi içinde her seansa 140 veriyorum. Sigortan yoksa özel hastanelerin hemen hepsi bu fiyatlarda Sigortam yokta ssk var aynı şeye giriyor sanırım Yarın 6. seansa gidicem. 10 seans önermişti doktor 10 seans ile iyileşmeyeceği kesinde bakalım ne kadar işe yaramış olacak tedavi için bu yöntem yeterli mi değil mi öğrenicez. İşe yarıyorsada iyileşme hızını baz alarak bir 6 ay daha süreceği tahmin edilebilir. 25 Aralıkta sakatlandığımıda düşünürsek 1 seneden fazla sürmüş olacak. Geçtiğimiz perşembe tamamladım. 3 seans kaldı. 1 ay olmak üzere belirgin bir iyileşme olmasada az biraz esneklik kazandı. Bakalım artık tekrar kontrol yapılır fizik tedaviye devam mı yoksa ameliyat mı belli olacak önümüzde ki hafta Çok geçmiş olsun. benimde yaklaşık ay önce rakibim topa sert vurdu ve tam sol ayagımın sol tarafından uc kısmına doğru gelmesi sonucu ayak burkuldu. sıcağın etkisiyle 10 dk yerde yattıktan sonra maça devam ettim seke seke ertesi gün ayak feci şekilde şişti ve yatağımdan kalkamadım. hani balerinler düz yapar ya ayağı işte o şekilde yapamıyordum ve kendime doğru çekemiyordum sağ ayağımı rahatça yaparken, kıçımın üstünde yerde otururken ayaklarımı yavaş yavaş uzatarak sağ ayak parmak ucu yere değerken sol yarıda kalıyordu sanki bişey tutuyo gibi ve inanılmaz bir acı duyuyordum. doktora gitmedim geçer diye üşengeçlikten şimdi ağrı filan yok sağ ayak gibi tam yapamasamda sol ayağıda artık yapıyorum. geçen plaj voleybolunda ağrı oldu. onun dışında iyiye gidiyor, sanırım incittik yada ufak bir kopma filan oldu. rica etsem yaptığınız fizik tedavi hareketlerini anlatırmısınız evde yapabilicekleri yapıyım. ortopedi doktoruna gittiniz sanırım? tamamen eski haline donme inkani var midir? birde sonucta magdur edilmissiniz yanlis tedavi yuzunden dava acmayi dusunmuyor musunuz ? Bende kıç üzerine oturup aynı şekilde ayağımı uzatarak test ediyorum ne kadar iyileştiğini ama pek bir gelişme yok. Yarı yarıya şu an. Genel olarak bir esneklik kazandığı hissi var sanki biraz daha rahatladı gibi ama o testte uzatabildiğim nokta hala aynı. Senin ki tam kopma değildir zedelenme olmuştur 2012'de onuda yaşadım çünkü sol diz arkasında bağ zedelenmesi yaşadım aynı bilekte ki gibi yarı yarıya eğilme hareketim kısıtlandı 6-7 ay 1 sene gibi bir sürede eski haline gelmişti. Şimdi bileğimde yaşadığım yan dış bağ kopması burkulma olduğu an kopmanın sesini net bir şekilde duydum. Doğru tedavide bile iyileşme süresi 1 yıl, 5-6 ay sonrasında zorlamayacak şekilde spor yapabilecek seviyeye geliyorsun ama %100 iyileşmesi 1 seneyi buluyor. Hareketlere gelirsek önce bir kumaş parçasını ayak parmaklarının seviyesine yerleştirip her 2 ucundan tutarak bileğini kendine doğru zorlamadan çekiyorsun, çalışma öncesi hazırlık bunun öncesinde elektrik veriliyor tabi onu uygulama şansın yok. Sonra ufak bir minderi sakat olan ayağının üzerine koyuyorsun diğer ayağının topuğda sakat olanın kaval bölgesine koyup ayak ucunu minderin üzerinde getirip aşağı baskı yapacak şekilde, sağlam ayağın ile aşağı doğru bastırıyorsun sakat ile yukarı 10 saniye bekleyip bırakıyorsun toplam 10 set böylece tam bilek noktasında ki kaslar çalışıyor. Devamında yoga lastiğine ihtiyacın var netten örnek bir foto buldum hareket bu lastiği parmak ucuna yerleştiriyorsun ve uçlarından kendine doğru çekip ayak bileğini öne doğru fazla zorlamadan büküyor ve 10 saniye bekle bırak yapıyorsun 10 set. Yine minder hareketleri var 2 ayak bileğini çaprazlama yerleştirip tam ortaya minderi yerleştiriyorsun ve yine karşılıklı olarak bastırıyorsun. Ayakta hareketler var sakat ayağının üzerinde bacaklar bükülü hafif öne eğilerek durma var aynı hareketi trambolinde de yapıyorsun 1 dakika dur bırak 3 set. Denge tahtası var oda şöyle bişey . Leg press var onuda yapamassın büyük alet lazım. Parmak uçlarında ve sadece topuğa basarak yürüme var. Parmak ucuna in çık var. Toplamda 8-10 hareket işte. Dennis JR Oluşan hasara bağlı sanırım benim bildiğim basit bir bağ kopmasında kalıcı hasar durumu yok. Doktorada sordum "merak etme %100 eski haline döner çok ciddi bir olay değil" dedi sadece doğru tedavi uygulanması gerekiyor ama bazı durumlar var bağ koparken kemikten parça sökülüyormuş o durumda iş değişir herhalde veya birden fazla bağ kopması durumunda ameliyat edilmesi gereken durumlar oluyor bu durumda ameliyatın doğru yapılması lazım piyasada ki doktor diye gezinen kazmalara düşersen kalıcı hasar bırakacak yanlış işlere girme olasılıklarıda var. İlk gittiğim yeri dava etmek pek aklımdan geçmedi baya bir lanet ettim hatta gidip hastaneyede söyliyeceğim bu durumu ama o dava işleri ile uğraşacak durumum,zamanım pek yok. O hastanenin adını yazayım belki araştıran olursa google'dan görür. Beylikdüzü kolan hastanesi doktorun adı da Rıdvan ama soyadını bilmiyorum hastanenin sayfasından bakabilirsiniz yazıyordur herhalde. umarım sorunsuz sekılde bu surecı atlatırsınız ınsanların saglıkları soz konusu olmasına ragmen bazı doktorlar cıdden umursamaz olabılıyorlar quoteOrijinalden alıntı Dennis Jr umarım sorunsuz sekılde bu surecı atlatırsınız ınsanların saglıkları soz konusu olmasına ragmen bazı doktorlar cıdden umursamaz olabılıyorlar Ne yazik ki öyle. 2 kere gittim o adama ayağımı doğru dürüst muayene bile etmedi kendinden çok emin şekilde "kıkırdak dedi, 1 ay bekle 2 ay daha bekle" derken hem yanlış teşhis hem 5 ayımı yedi. Neyse teşekkürler hocam inşallah 5-6 ay gibi bir süreçte tamamen iyileşeceğini umut ediyorum toplamda ise 1 seneyi geçmiş olacak. 25 aralık 2013'te sakatlanmıştım. Tüm gelişmeleri yazmaya devam edeceğim. aynı sekilde dıs bag kopması olmustu yıllar once ve o zamanlarda erken tedavi alcıya alma vs yapılmadıgından tam tedavi edilemedi. arastırma hastanelerden tut bir cok devlet ozel ortopedi falanda gittim fizik tedaviyede gittim ama gec kalındıgı ıcın yani ilk bir iki gunde tedavi edilmediginden fizik tedavide olsa tam bir iyilesme olmaycagını o yuzden fizik tedavininde pek ise yaramayacagı soylendi bi kac doktor tarafından ve oyle kaldı. ustune bi 4 5 sene sonra yine burkuldu aynı yerden yeniden doktora gittigimde ise ilk anda tam tedavi olmadıgından o ayagın burkulmaya egimli oldugunu ve surekli dikkat etmem soylendi. tabi uzun yol yurudugm zamanda halen hissettiriyor . agrı yapıyor. spor hekimine gitmem onerildi ama onlarda istanbul izmir ankara gibi bir kac hastanede mevcut. fizik tedaviden cok daha etkililermis. aklında bulunsun istanbulda gidebilirsen faydalı olur senin icin. cunku bag kopmasının tedavisi yok gittigim cogu doktor prof vs hepsi dedi kırsan kemigi kaynatir tedavi ederiz ama baglar kaynamıyor ve ilk anda iyi tedavi edilmezse zamanla esneme yapıp burkulmaya meyilli oluyor kroniklesip surekli agrıya sebebiyet veriri demislerdi. spor hekimlerine git. sanırım cerrahpasa capada olması lazım . ya da ozelde bulabilirsen onlarda olur. spor kuluplerinin doktorlarıda bakıyormus genelde. yoksa ameliyat kalıyor ama o da son care ki ameliyattan sonra bi 6 ay bi sene yatakta gececek daha zahmetli yani asker polis gibi cok efor sarfettirecek isin yoksa ameliyat gereksiz agrı ile yasamayı ogreniyorsun. hatta aynı sebebten ayak dıs yan bag kopmasından dolayı askerlikte sporda dahi muaf olan tanıdıklarım vardı. bu arada aralıklarla mr cektir oradan kontrol ettir bagların durumunu iyilesme var mı yok mu diye yoksa dısarıdan bakılarak anlasılmıyor pek. gerci dıs bag oldugundan halen sis o bolge belli oluyor ama mr da daha kesin. selamlar. Allah acil sifalar versin . Sayfaya Git Sayfa Ayak bileği burkulması duruma göre 3 derecede incelenmektedir. Birinci derece çok ciddi olmayan bilek bağındaki fazla gerilmeden kaynaklanan bir burkulmadır ve bu durumda hafifte olsa ayağımızın üstünde durabiliriz. İkinci derece ayak burkulmasında bağ yırtılması sonucu oluşabilecek bir durum olup sonucunda orta derecede şişlik ve morluklar yaşanabilir ayağımızın üzerinde durmak birinci dereceye göre daha zordur. Üçüncü derece ayak burkulması diğerlerine göre daha ciddi bir burkulmadır bu tür burkulmada bağ komple yırtılmıştır ve ayak bileğimizdeki şiş ve morluklar çok fazladır. Ayak Bileği Burkulmasını Nasıl Anlarız? Ayak bileğimizde oluşan bazı durumlar burkulmanın olduğunu göstermektedir. Ağrı, şişlik morluk, harekette kısıtlılık, ayağa yüklenememe gibi durumlar ayak bileğimizde burkulma olduğuna işaret etmektedir. Ayak bileği burkulmasında uygulanan tedavi yöntemleri Eğer ayak bileği burkulmasında fazla vakit kaybetmezseniz iyileşme süreniz daha kısa olacaktır. Bu tür vakalarda ilk üç gün çok önemlidir. İlk üç gün yapılması gereken ve yapılmaması gereken bazı şeyler vardır. İlk Üç Gün Yapılması Gerekenler Dinlenmek İlk üç gün ayak bileğinizi dinlendirin ve sonra kas gücü kaybı olmaması için ayak bileği egzersizleri yapmaya başlayın. Buz Tedavisi Burkulan kısma buz torbası ya da buz torbası işlevi görecek farklı şeyler uygulayıp şişliğin ve morluğun giderilmesini sağlayın. Burada dikkat edilmesi gereken şey buzun direk cildinizle temas etmemesidir bu cildinize zarar verebilir. Bandaj İle Ayak Bileğini Sabitlemek Bileğinizi fazla sıkmayacak şekilde bir bandaj ile sarıp ayağınıza destek yapabilirsiniz. Yalnız bu bandajı gece çıkarmalısınız. Yukarda Tutmak Ayak bileği burkulmasında oluşan şişliğin artmaması için ayağınızın altına bir yükseklik koyup şişlik geçene kadar yukarda tutun. Bu yükseklik kalp hizasında olmalıdır. İlk Üç Gün Yapılmaması Gerekenler Sıcak uygulama sıcak uygulaması kanın burkulan bölgeye akmasına neden olacağından sıcak su torbası gibi o bölgeyi ısıtacak şeylerden uzak durulması gerekir. Alkol Tüketimi Alkol iyileşmenin yavaşlamasına neden olduğu gibi ayak bileğinde oluşan şişlik ve kanamanın da artmasına neden olmaktadır. Bu yüzden ilk üç gün alkol kullanılmaması gerekenler arasındadır. Ağır Hareketler Ve Masaj Ağır egzersizler durumu daha ciddi boyuta taşıyabilir ve tedavi süresini uzatabilir. Ayrıca masaj bilekte oluşan kanamanın ve şişmenin artmasına neden olacağından ilk üç gün ayak bileğinize masaj yapılmamalıdır. Ayak Bileği Bağ Yaralanmaları Ayak bileği bağ yaralanmaları bağ kopması, bağ yırtılması veya bağ zedelenmesi şeklinde meydana gelebilen kemikleri bir arada tutan bağ dokularında hasar oluşması durumudur. Ayak bileği bağ yaralanmaları bölgede, şişlik, ağrı, kızarıklık ve morarma gibi semptomlar meydana gelir. Bu bağlar ayak bileği ekleminini yerinde tutan ve eklemin anormal hareketlerinde stabil kalmasını sağlayarak eklem hasarını önleyen bir yapıdır. Zorlayıcı hareketlerin sık olması veya aşırı zorlama sonucu bu bağların direnci kırılır ve hasar görülür. Bu bağ yaralanmaları genellikle burkulma gibi bir travma sonucu oluşmaktadır. Sürekli devam eden bağ yaralanmaları ise uzun dönemde kıkırdak yaralanmaları ve farklı sorunlar görülebilir. Bağ yaralanmalarında genellikle cerrahi işlem uygulanmaz. Genellikle iyileşme sürecini hızlandıran ve iyileştiren fizik tedavi, medikal tedavi, istirahat gibi yöntemler uygulanır. Ayak bileği bağ yaralanmaları hakkında detaylı bilgi almak için Op. Dr. Bülent Çapar ile iletişime geçebilirsiniz. Ayak Bileği Bağ Yaralanmaları Nedir ? Ayak bileği talus, tibia ve fibula adı verilen üç farklı kemik içerir. Bu kemikler etrafındaki bağlar ile sarılır. Bu sayede kemiklerin ve eklemlerin koşma, yürüme gibi hareketlerde hasar görmeden fonksiyon göstermesi sağlanır. Ayak bileği bağ yaralanmaları ise ayak bileği hareketlerinde aşırı zorlanma oluşturan sürekli kullanım veya burkulma gibi ani travma sonucu bağların hasar görmesidir. Bağ yaralanmaları genellikle dış bölgede görülür ve bunun en sık ayak bileği burkulması sebebiyle oluşur. Bağ yırtıkları farklı seviyelerde görülebilir iken ilk derecede bağın fazla esnemesi ve liflerin zedelenmesi, ikinci derece hasarda kısmi, üçüncü derecede ise tam yırtık meydana gelir. Ayak Bileği Bağ Yaralanmaları Neden Oluşur? Ayak bileği bağ yırtılmalarında genellikle aşırı zorlayıcı hareket sonucunda hasar oluşur. Özellikle spor yaparken zemine uygun ayakkabı giymeme, aşırı antrenman veya aşırı baskı oluşturma sebepleri ile bağ yaralanmaları görülebilir. Ayak burkulması oldukça sık rastlanılan bir sağlık sorunu iken günlük yaşamda yanlış ayakkabı seçimi ya da ayak bileğine yanlış hareket yaptırılması gibi nedenlerden ortaya çıkabilmektedir. Ayak Bileği Bağ Yaralanmaları Belirtileri Nelerdir ? Ayak bileği bağ yırtılmaları hastalarda özellikle ani şekilde ortaya çıkan ağrı ile kendini göstermektedir. Bunun dışında morluk, şişme, ayak bileği hareketlerinde kısıtlılık gibi sorunlar da meydana gelebilir. Ayrıca bağ yaralanmasına damar yırtılması eşlik ederse şişlik oldukça belirgin bir hale gelir. Ayak Bileği Bağ Yaralanmaları Tanısı Nasıl Konulur ? Ayak bileği yaralanmaları sebebiyle ortaya çıkan belirtiler hastada görünüyorsa hekim buna uygun olarak ayak bileğine bazı hareketler yaptırır. Bu şekilde yaralanmanın nerede olduğu anlaşılabilir. Röntgen ayağın ön arka ve yan bölgelerine çekilerek kemik hasarı ve kırılma olup olmadığı test edilmektedir. Bağ yaralanması hakkında detaylı bilgi edinmek için ise manyetik rezonans görüntüleme MR kullanılır. Ayak Bileği Bağ Yaralanmaları Tedavisi Nasıl Uygulanır ? Ayak bileği bağ yaralanmalarında bağ hasarının boyutuna göre karar verilir. Genellikle cerrahi müdahale gerekmeden bağ hasarı tedavi edilmektedir. Hafif dereceli bağ yaralanmaları tedavisinde şu yöntemler kullanılır Soğuk kompres yaparak oluşan şişlik, morarma ve ağrıda azalma sağlanabilir. Buz uygulamaları yarım saatlik süre boyunca bir havlu veya bez yardımıyla uygulanır. İstirahat etmek ve ayak bileğini olabildiğince hareketsiz tutmak iyileşmeyi hızlandırır ve ağrıyı azaltır. Özellikle burkulma sonrası ilk üç gün dinlenmek iyileşme süreci için oldukça faydalıdır. Ayak bileğinin çok sıkı olmamak şartıyla elastik bant ile sarılması da iyileşme sürecini olumlu etkiler. Antienflamatuar adı verilen ödem azaltıcı NSAI ilaçların kullanılması şişliği ve ağrıyı azaltır. Ağrı kesici kullanımı ile oluşan ağrılar azaltılabilir. Ayağın yükseğe konumlandırılması ise şişliği azaltmaktadır. Daha ileri seviye oluşan bağ yaralanmalarında farklı konservatif ve cerrahi tedavi yöntemleri uygulanabilir. Konservatif tedavi yöntemleri kortizon enjeksiyonu ve fizik tedavi ile uygulanabilir. Kortizon enjeksiyonu kronik ağrı oluşturan bağ yaralanmalarında şişliğin giderilmesi ve ağrının kesilmesi için uygulanır. Ayak bileği bağ hasarının tekrarlamasını engellemek ve ağrının azaltılması içinde bağ güçlendirici egzersiz, soğuk ve sıcak uygulamaları fizik tedavi ve rehabilitasyon yönteminde kullanılır. Ayak Bileği Bağ Yaralanmalarında Cerrahi Tedavi Nasıl Uygulanır ? Konservatif tedavi yöntemleri uygulanmasına rağmen iyileşmeyen bağ yaralanmalarında cerrahi tedavi yöntemi gerekli olabilir. Ayak bileği bağ ameliyatları özellikle içe doğru bilek burkulmasında veya bağ kopmalarında kullanılır. Ayak bileği bağ ameliyatı hasara göre üç farklı yol ile uygulanır Artroskopik cerrahi ile küçük kesiler kullanılarak yapılan kapalı ameliyatta eklem içerisinde serbest hareket eden dokuların eklem farelerinin çıkarılması sağlanır. Bu ameliyat yönteminde birer cm boyutunda kesiler ayak bileği bölgesine atılır. Bu kesiler üzerinden kameralı cihaz ve cerrahi aletler yerleştirilerek ameliyat gerçekleşir. Bağ yırtığı tamiri diğer cerrahi operasyondur. Bu ameliyatta bağ kopması veya yırtılmasının onarımı sağlanır. Özel tıbbi iplik ve vidalar ile bu işlemler gerçekleşebilir. Yeniden bağ yapılması veya rekonstrüksiyon yöntemi onarılamayacak hasarlarda zarar görmüş bağ yapısının çıkarılıp yerine yeni bir bağ yerleştirilmelidir. Ayak bileği bağ yaralanmaları cerrahi yöntemle tedavi edildikten sonra bağ ve kasların güçlendirilmesi için bir süre fizik tedavi ve rehabilitasyon uygulanır. Ayak Bileği Bağ Yaralanmaları Tedavisi Fiyatları Ayak bileği bağ yaralanmaları özellikle burkulma gibi travmalar sonucu bağ üzerine aşırı baskı uygulandığında ayak bileğinde bulunan bağların hasar görmesidir. Bağ yaralanmaları genellikle cerrahi olmayan yöntemler ile iyileştirilir. Bu yöntemlerin başarılı olmadığı hastalarda ise bağ hasarına uygun bir cerrahi yöntem uygulanır. Cerrahi tedavi sonrası iyileşme sürecinde yine fizik tedavi ve rehabilitasyon uygulamaları devam etmektedir. Ayak bileği bağ yaralanmaları tedavisi fiyatları hakkında detaylı bilgi almak veya randevu oluşturmak için kliniğimiz ile görüşebilirsiniz. Geçici bir problem olarak algılanan ayak bileği burkulmaları, özellikle sık tekrarlaması durumunda kemikte ödem oluşumundan, kırıklara pek çok hasara sebep olabilir. Ayak Bileği Burkulmalarını Önemseyin Ayak burkulması günlük yaşamda ve spor yaralanmalarında çok sık görülür. Ayak burkulması sonucu ayak bileğinde bulunan bağlar kopabilir rüptür. Ciddi ayak burkulmalarından sonra hastalar mutlaka gerekli tedavi protokollerini uygulamalı. Bir uzmandan destek almalıdırlar. Ağrının azalması ayak bileğinin iyileştiği anlamına gelmez. Tedavi edilmeyen burkulmalar kişide uzun vadede ciddi problemler yaratır. Tedavi almayan kişilerin ayak bilekleri daha gevşek ,kasları daha zayıftır ,burkulan ayak daha çabuk üşür ve daha kolay tekrar burkulur. İlerleyen zamanlarda ayak bileğinde lezyonlar ve artrozlar mutlaka görülür. Ayak Bileği Burkulduğunda Ne Yapmalıyız? Burkulan ayağımıza yük vermekten kaçınmalıyız. 2- Ayak parmaklarımızdan başlayarak ayak bileğimizin üstüne kadar çok sıkmadan elastik bandaj sarmalıyız. 3- Uzmana başvurana kadar saat başı 5 dakika bandaj üzerinden buz torbası uygulayabiliriz. 4- Mümkünse ayağımızı kalp hizasından yukarıda tutmalıyız. 5- Temel ihtiyaçlarımız dışında ayağa kalkıp dolaşmaktan kaçınmalıyız. 6- Yaralanma sonrası erken dönemde masaj ve sıcak uygulamalarından uzak durmalıyız Ayak Bileği Burkulmaları Ne Gibi Sorunlara Yol Açabilir? Ayak bileği burkulmalarında ilk müdahalenin ardından iyileşme sağlanamazsa bağ zorlanması, bağ yırtılması, yumuşak dokularda ödem oluşması, kırık, eklem gevşekliği, kıkırdak yaralanması ve kemik ödemi gibi sorunlarla olabilir. Ayak burkulması ve bununla ilişkili bağ ve kıkırdak yaralanmaları FAZ bazında değerlendirilir. FAZ 1 Bağlarda kopma olmaz, ancak esneme görülür, bağ çevresinde ödem oluşur. Tedavide hastanın ayağına elastik bandaj sarılır, istirahat etmesi önerilir. Ayak bileğini kalp seviyesinden yukarı kaldırarak 48 saat istirahat verilir. Buz uygulaması yapılır ve uygulama iki gün süresince iki saatte bir 15 dakika tekrarlanır. Evre 2 Bağlar kısmi olarak yırtılır. Muayenede ayak bileğinde gevşeklik tespit edilir. Tedavide yaralanmasının derecesine göre kısmi olarak alçı- atel veya özel ayak bileklikleri kullanılabilir. Bu sayede hastanın ayak bileği hareketsiz bırakılarak bağların iyileşmesi hızlandırılır. Fizyoterapi, ödem çözücü ve ağrı kesici ilaçlar verilir. İyileşme süresi 3-6 haftayı bulur. Evre 3 Bağ kopmuştur. Kopan bağın cerrahi olarak tamir edilmesi ya da başka yerden bağ nakledilmesi gerekir. İyileşme uzun sürer. Cerrahi sonrası fizik tedavi iyileşmenin tamamlanması için şarttır. Sayfa içeriği sadece bilgilendirme amaçlıdır, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz.

ayak bileği bağ kopması fizik tedavi